那就改变自己的伙食，吃点雌性激素分泌多的食物，还要多吃青菜和水果，晚上好好的睡眠，不要晚睡，然后少吃垃圾食品啊。
可以用脱毛膏抹一抹，然后用湿巾擦一下就好了，或者用小镊子夹一下，不能用刮胡刀去刮，否则越刮越多，平时多吃一些水果和蔬菜
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