不怕冷最简单方法如下
要多吃脂肪高的食物，每顿都要吃饱。不要穿厚厚的衣服，在身体允许的条件下，尽量少穿一点，让身体接触外界，让身体机能自行调节。
适量运动，让身体产生热量，帮你抵抗外界严寒。能不使用取暖设备就不使用，尤其是在家里一定要控制好，人在舒适的环境待久了，会与外界失去基本的联系
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