步骤 1
贝贝南瓜洗净切块
步骤 2
加少许盐和黑胡椒粉
步骤 3
拌匀,放入空气炸锅,淋一些油
步骤 4
空气炸锅200度20分钟左右,可以根据不同空气炸锅做调整
步骤 5
时间过一半时全部翻面,中途可以拿出来看看效果
步骤 6
出锅啦,外面焦焦的,里面软软的。 趁热吃哦
1、贝贝南瓜洗净,对半切开,用勺子挖出籽,切成块(不需要去皮
2、铁锅烧热(不粘锅不可以),倒入油,炒香葱花,倒入南瓜块,翻炒几下,倒入生抽,翻炒均匀
3、盖上锅盖,下火闷烧20分钟左右,期间翻炒几次防止糊锅,至南瓜用筷子可以插透(不至于太软烂),汤汁闷干
4、装盘,即成。