坐月子吃的香菇玉米粥怎么做(月子餐玉米粥的正宗做法大全)

坐月子吃的香菇玉米粥怎么做(月子餐玉米粥的正宗做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-03 19:25:22

坐月子吃的香菇玉米粥怎么做

 坐月子吃的香菇玉米粥是一道营养丰富的美食,主要食材有大米、猪瘦肉和香菇。下面是一种简单的做法:

食材:

- 大米 100克

- 猪瘦肉 50克

- 香菇 5朵

- 玉米粒 50克

- 姜 1片

- 葱 1根

- 盐 适量

- 水 1000毫升

步骤:

1. 将大米洗净,用清水浸泡30分钟,捞出备用。

2. 猪瘦肉切成薄片,用料酒和少许盐腌制10分钟。

3. 香菇洗净,切成小块。

4. 玉米粒洗净备用。

5. 姜切片,葱切段备用。

6. 锅中加入1000毫升水,放入大米、姜片和葱段,大火烧开后转小火煮20分钟。

7. 加入腌制好的猪瘦肉片,继续煮10分钟。

8. 加入香菇块和玉米粒,再煮5分钟。

9. 最后加入适量的盐,搅拌均匀即可。

这道香菇玉米粥不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值,适合坐月子期间食用。

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