喝牛奶增加抵抗力和免疫力吗（喝纯牛奶能提高免疫力和抵抗力吗）

可以增强。

1. 纯牛奶中含有丰富的蛋白质，可以为身体提供能量，增强免疫力，抵抗细菌和感染。

2. 牛奶中含有丰富的微量元素，如钙和磷，有助于补充微量元素，增强免疫力。

1. 喝牛奶可以增加抵抗力和免疫力。
2. 牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，这些成分可以帮助身体维持正常的免疫功能，增强身体的抵抗力。
同时，牛奶中还含有一些特殊的成分，如乳清蛋白、乳糖等，这些成分可以帮助身体对抗病毒和细菌的入侵，从而提高免疫力。
3. 除了牛奶，其他一些食物也可以增加抵抗力和免疫力，如鸡肉、鸡蛋、鱼类、豆类等。
此外，保持良好的生活习惯、合理的饮食结构、适量的运动等也是提高免疫力的重要措施。