走路不伤膝盖的正确姿势（不伤膝盖的走路方式图解）

走路的时候尽量选择塑胶跑道，然后使用好一点的跑鞋，这种鞋是专门用于跑步所用的，它对于预防膝关节和足底的损伤有一定的作用，所以正确的选择这些跑步的工具是比较重要的，在使用了正确的跑鞋和塑胶跑道之后，膝关节的损伤就很小了。