300流明是25w灯泡的亮度。
普通节能灯泡1瓦45流明，LED灯泡1瓦1000流明，300流明的是LED灯就0.3瓦，450流明的是节能灯泡，就是1瓦，但是0.3，所以300流明相当于25w灯泡的亮度。白炽灯的亮度约为10流明/瓦，而300流明相当于300/10=30瓦。
亮度为300cd/m2是300流明的意思。亮度是指发光体(反光体)表面发光(反光)强弱的物理量。人眼从一个方向观察光源，在这个方向上的光强与人眼所"见到"的光源面积之比，定义为该光源单位的亮度，即单位投影面积上的发光强度。亮度的单位是坎德拉/平方米(cd/m2)亮度是人对光的强度的感受。现在液晶显示器一般分成250cd/m2，300cd/m2，350cd/m2亮度三种。
流明本身不具备直观信息，但是可以这么理解：一平方米300流明（光通量）的视觉亮度效果，就是我们的普通电脑液晶屏的亮度（300坎德拉亮度单位）假如我们的液晶屏有一平方米的话 推算开来，6个流明要保持300坎德拉亮度不变，等效的发光面积就是0.02平方米=10厘米x20厘米的屏幕的正常亮度，相当于8.5~9英寸屏幕的最大的发光亮度（视觉亮度）也就是说，假设你投影到手掌机那么大，很亮、耀眼投影到0.5米x0.8米那么大，几乎看不到了。
