菠菜富含哪些营养(常吃菠菜的好处和坏处)

菠菜富含哪些营养(常吃菠菜的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-03 19:21:17

菠菜富含哪些营养

菠菜

28 大卡/100克(可食用部分)

营养元素 每100克

热量 28.00 大卡

蛋白质 2.60 克

脂肪 0.30 克

碳水化合物 4.50 克

膳食纤维 1.70 克

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