上川岛比较适合游泳。
一、地理位置
上川岛位于江门市蓬江区北部，距离市区约40公里，乘坐快艇只需约30分钟。下川岛位于江门市新会区南部，距离市区约60公里，乘坐快艇需要约1小时。从地理位置上来看，上川岛更为便利。
上川岛的海滩宽阔，沙质细腻，海水清澈透明，是一个理想的游泳和浮潜场所。下川岛的海滩也很美丽，但沙子稍微粗糙一些，不太适合裸足行走。因此，在海滩方面，上川岛更胜一筹。
上川岛和下川岛都有度假村和民宿供游客选择。上川岛的度假村设施较为完善，房间设施豪华，适合高端度假。而下川岛的度假村则更为简单，价格也更为亲民。如果您寻求奢华和舒适，上川岛更适合您；如果您追求简单和经济实惠，下川岛则是更好的选择。
四、水上活动
上川岛和下川岛都有丰富的水上活动项目，如海钓、帆船、皮划艇等。但上川岛的水上活动更为多样化，项目更为丰富，适合喜欢水上运动的游客。下川岛的水上活动相对较少，但也足以满足大多数游客的需求。
上川岛和下川岛都有快艇和渡轮可供选择。但由于上川岛距离市区更近，因此交通更为便利，快艇和渡轮的班次更为频繁。如果您需要更为便利的交通，上川岛是更好的选择。
江门川岛旅游度假区分为上川岛和下川岛，上川岛以山峻石奇、波涛澎湃、气势磅礴闻名，森林茂密，猕猴成群，适合游客寻古探幽、返朴归真；下川岛海湾平缓、温婉秀丽，千棵椰树，万顷碧波。
飞沙滩全长4800米、王府洲沙滩长1600米，滩面宽阔，沙洁如银，浪白如雪，水澈见底，腹地广大，植被茂密葱郁，形成了热带海岸特有的神韵，旅游专家把它们称为“钻石沙滩”。上下川岛游乐均以水上系列活动为主，设有水上降落伞、水上电单车、香蕉船、风帆、潜水、滑水、冲浪和沙滩车等游乐项目。夏季来这里沙滩戏水、下海游泳、潜水、滑水、冲浪、避暑再合适不过了。
