1.抓一把苤蓝丝干,水洗掉表面灰尘,加清水浸泡过夜。
2.抓一把黄豆,洗洗,加清水浸泡过夜
3.泡好的黄豆水洗两次,去除些豆腥味
4.泡好的苤蓝丝干,反复冲洗几次,去掉杂质和盐分
5.锅里放比平时炒菜多些的油,烧热,小火爆香葱姜、辣椒段,下黄豆和苤蓝,中小火翻炒一两分钟
6.加酱油,量大概与苤蓝黄豆持平,加2小匙糖加半碗水,没过食材
7.中小火炖,炖至汤汁只剩一个锅底,黄豆和苤蓝都软烂熟透即可
1.抓一把苤蓝丝干,水洗掉表面灰尘,加清水浸泡过夜。
2.抓一把黄豆,洗洗,加清水浸泡过夜
3.泡好的黄豆水洗两次,去除些豆腥味
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5.锅里放比平时炒菜多些的油,烧热,小火爆香葱姜、辣椒段,下黄豆和苤蓝,中小火翻炒一两分钟
6.加酱油,量大概与苤蓝黄豆持平,加2小匙糖加半碗水,没过食材
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