女孩子吃猕猴桃有什么好处（女生每天吃一个猕猴桃有什么好处）

养颜乌发：猕猴桃含有多种氨基酸、泛酸、叶酸等，能给头发输送营养成分；此外，它还含具有美容功能的镁元素，被称为“美容果”。