如果你在手机上解压了7z格式的视频，但是无法播放，可以尝试以下几种方法：
1. 使用支持7z格式的解压软件：首先，你需要一个能够解压7z格式的软件。在Android平台上，你可以使用像"WinZip"或"Archivarius"这样的应用程序。在iOS平台上，你可以使用"iZip"或"Fast压缩"等应用程序。
2. 选择正确的解压选项：打开解压软件，然后选择你刚才下载的7z文件进行解压。注意，有些应用程序可能需要进行一些额外的步骤才能解压7z文件。
3. 确认视频文件类型：解压后，你会得到一个或多个文件。你需要找出视频文件，确认它的类型（如MP4、AVI等）。
4. 使用支持的视频播放软件：一旦你找到了视频文件，你可以尝试使用手机上的视频播放器来播放它。如果你的手机默认支持该视频格式，那么你只需要打开播放器并选择该视频即可。如果默认播放器不支持，你可以下载并安装一个支持该格式的第三方播放器，比如"VLC"或"MX Player"。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能是因为视频文件已经损坏或者文件格式不被支持。在这种情况下，你可能需要重新下载或寻找其他格式的视频文件进行播放。
手机上的7z是压缩文件，解压缩之后出来的文件格式就是其真实的文件格式，如果是可以播放的视频格式，点击打开即可直接播放。
