1.
首先两脚并拢,重心右移,
2.
然后抬脚跟,起脚尖慢慢逐次落地,重心前移,抬右腿,收回开右膝,由脚尖至脚跟,循序落下,重心前移,再收左腿,开左膝,逐次反复。
太极拳基本功猫步:
1.两脚平行站立放松,2.重心移至左腿,3.提起右腿向前伸出,脚跟着地然后脚掌脚尖相继落下,4.翘起右脚撇向右45度方向随即转身,脚落下,5.提起左腿继续重复做上面步骤即可。
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首先两脚并拢,重心右移,
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然后抬脚跟,起脚尖慢慢逐次落地,重心前移,抬右腿,收回开右膝,由脚尖至脚跟,循序落下,重心前移,再收左腿,开左膝,逐次反复。
太极拳基本功猫步:
1.两脚平行站立放松,2.重心移至左腿,3.提起右腿向前伸出,脚跟着地然后脚掌脚尖相继落下,4.翘起右脚撇向右45度方向随即转身,脚落下,5.提起左腿继续重复做上面步骤即可。
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