食材清单
黄花鱼 1条 、 玉米淀粉 适量 、 生姜片 2片 、 小葱 1根 、 蒜头 1瓣 、 番茄酱 15g 、 细砂糖 3g 、 白醋 2g 、 盐 1g 、 温水 100g 、 淀粉水(含5g淀粉) 50g
烹饪步骤
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洗净的黄花鱼擦干表面的水分后,两面裹上玉米淀粉。裹淀粉可以防止鱼皮粘锅,煎完后能保留完整的鱼皮,并且口感外酥内嫩。
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热锅加油,加入生姜。
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油热后请入黄花鱼。
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中小火煎至一面定型后,翻面再煎,直至两面金黄酥脆。煎的时间和火候,锅的导热性,鱼的大小都有关系,一般要煎个十来分钟,确保熟透。尽量用不粘锅来煎,这样可以避免糊锅。
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盛起备用。
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小葱切花。葱白部分留起备用。
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大蒜切末。
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重新热锅,加入葱白和蒜末,利用煎鱼的底油炒出香味。
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加入100g温水。
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加入番茄酱、白醋、细砂糖和盐。
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小火熬煮约3分钟。
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加入淀粉水。淀粉水提前用5g玉米淀粉和清水兑好。
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煮开后关火。
最后一步
把酱汁淋到鱼身,撒上葱花,即可食用。
1、洗净膛好的黄花鱼,在鱼背两面各划三刀,洒入1汤匙盐抹匀,腌制20分钟。
2、葱切成段,姜切成丝,蒜头拍扁切碎,都置入大碗内。
3、加入8汤匙山西陈醋、4汤匙生抽王、2汤匙白糖、1汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和2汤匙清水拌匀,调成糖醋酱汁备用。
4、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入黄花鱼大火炸30秒,改中火炸8~10分钟至金黄色,捞起沥干油。
5、烧热1汤匙油,倒入糖醋酱汁用铲子顺一个方向搅动,以中火煮至沸腾。
6、将酱汁淋在炸好的黄花鱼上,即可上桌。厨神贴士1、要让鱼炸时不易脱皮,可烧热锅后用姜片在锅底抹一遍,再倒油烧热来炸鱼。2、可用厨房纸吸干鱼身上的水分,放入锅内油炸时就不会溅起油花,以致烫伤手。