倒立一般要练多长时间才能不用扶墙（倒立一般要练习多久可以行走）

倒立需要很大的力气，首先就要练臂力第一步，做俯撑，当你的双手能撑起三十个俯撑以后就能保证倒立时双手有力撑起你的体重。

第二步，面对墙壁，脚慢慢往墙上爬，先这样保持一分钟以上，慢慢增加腿手的力量。

第三步，背对墙壁 ，用双脚打墙，能碰到就行，之后慢慢 就能静止靠墙了。上门是靠墙的不靠墙还得锻炼腹肌，腹部力量保持不倒做仰卧起坐，坚持，一个月！