燕窝天天吃还是隔天吃（六种人不宜吃燕窝）

燕窝是隔天吃。燕窝的营养价值是极高的,燕窝是一种很好的滋补品,而且燕窝中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,可以增强人体的免疫力,但是在吃燕窝的时候,一定要注意适量,不要一次性吃太多,否则会对身体产生一定的影响,而且在平时的时候,可以多吃一些含有维生素的食物。