刚开始拍段子怎么突破心理（拍段子没有好背景怎么办）

1. 接受自己的创作：首先，要明确自己正在做的是一项有趣且富有创造性的工作。尽管你可能不是最好的，但要相信自己的能力和价值，并接受自己正在做的事情。

2. 放松心态：尽量放松自己，不要给自己过大的压力。拍摄段子是一项轻松愉快的工作，不要把它看成一种负担或压力。

3. 不要过于在意他人的看法：刚开始拍摄时，可能会有人对你的拍摄提出批评或质疑。不要过于在意这些看法，而是要坚持自己的风格和想法，相信自己可以做得更好。

4. 不断学习和实践：拍摄段子需要一定的技巧和经验，因此要不断学习和实践。可以多看一些优秀的段子，学习他们的拍摄技巧和表达方式，同时也可以尝试自己动手拍摄并分享给朋友和家人。

5. 找到适合自己的方式：每个人的性格和兴趣爱好都不同，找到适合自己的方式进行拍摄和表达，可以让你的段子更有吸引力。可以尝试不同的拍摄角度、光线和场景等，找到适合自己的方式。

6. 寻找支持：找到一些志同道合的朋友或团队，一起探讨和学习拍摄技巧和创意，可以让你更有动力和信心去突破心理障碍。