方法如下:
1、将菠菜的根去掉,上面的枯叶摘掉,看看叶片上面有没有虫卵,然后将菠菜一根根清洗干净,放在盆里备用;
2、将菠菜切成小块,然后放在盐水里面泡一会儿,用滤网捞出来,这时候的菠菜已经是干净的了;
3、将菠菜块儿放进一个盆里,然后用勺子或者擀面杖的一头,慢慢的将菠菜捣碎,将里面的汁液导出来;
4、捣一段时间后,会发现,尽管汁液出来了,但是里面还是有不少杂物,想要将杂物清理出来,可以用纱网将杂物滤出来;
5、通过纱网的过滤,一杯澄清纯粹的菠菜汁就好了,将菠菜汁倒进杯子里,可以当做饮料喝。
榨菠菜汁做法如下:
1. 买回来新鲜的菠菜,洗干净
2. 去头,切段
3. 电磁炉烧一盆水,水里滴几滴油,放少许盐
4. 烧开下菠菜抄一下就捞起来
5. 放搅拌机桶内
6. 装好搅拌机开始搅拌
7. 这是打好的菠菜泥
8. 倒到纱布上过滤一下
9. 过滤好的菠菜汁要马上用。不用要放冰箱冷藏。