15个月宝宝一周食谱
15个月宝宝一周食谱：
周一：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤
下午茶：水果、饼干
晚餐：鱼汤煮青菜龙须面
晚间：牛奶
周二：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：水饺
下午茶：水果、小点心
晚餐：鸡肉末菜粥
晚间：牛奶
周三：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、
15个月宝宝一周食谱
15个月宝宝一周食谱：
周一：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤
下午茶：水果、饼干
晚餐：鱼汤煮青菜龙须面
晚间：牛奶
周二：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：水饺
下午茶：水果、小点心
晚餐：鸡肉末菜粥
晚间：牛奶
周三：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、烩鱼泥豆腐青菜
下午茶：水果、饼干
晚餐：紫菜馄饨
晚间：牛奶
周四：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：蒸肉包
下午茶：水果、小零食水果、饼干
晚餐：西红柿面片
晚间：牛奶
周五：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：大米枣泥粥 软米饭、炒猪肝、炒碎菜
下午茶：水果、小点心
晚餐：千层糕、肉末白菜豆腐汤
晚间：牛奶
周六：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥、菜叶汤
下午茶：水果、饼干
晚餐：小花卷、青菜丸子汤
晚间：牛奶
周日：
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、番茄虾仁、鸡蛋菠菜汤
下午茶：建议 牛奶
晚餐：小豆沙包、虾皮冬瓜汤
晚间：牛奶烩鱼泥豆腐青菜
下午茶：水果、饼干
晚餐：紫菜馄饨
晚间：牛奶
这一阶段的宝宝处于快速生长阶段，对营养物质的需求仍旺盛。饮食应从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。如： 早晨7点：稀粥加鸡蛋一个；上午10点：1瓶牛奶；中午12点：米饭加鱼肉、蔬菜、土豆；下午3点：苹果1个加饼干2块； 下午6点：烂面加碎菜、肉末； 晚上8点：1瓶牛奶。
饮食应逐渐以米、面为主，配以种类丰富的肉类、蔬菜和水果。量从1小碗开始，根据宝宝食用后的表现，比如是否拒绝再进食或是还有进食欲望等来判断辅食量是否充足。而且宝宝并未完全断奶，但随着辅食添加的量和次数的增多，饮奶量可逐渐减少，不可少于500ml，保证宝宝的营养所需。
