泡脚用9度米醋好还是9度白醋好（泡脚用白醋9度好还是4度好）

泡脚用9度的白醋比较好，也就是日常饮食中使用的普通白醋，其中的醋酸具有一定杀菌效果，能抑制脚部细菌、真菌等微生物的繁殖。

白醋中的醋酸能杀菌，如果浓度太低效果会减弱，而日常能买到的白醋一般在5-9度，浓度已经较低，一般用作调味品，是糯米等谷物发酵形成，如果继续稀释其杀菌效果会减弱，所以一般建议购买后直接用来泡脚，效果比较好，也就是用浓度5-9度的白醋，建议尽量选择9度白醋，其杀菌效果相对更好。

用9度白醋泡脚最好。白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。