将适量沐浴露倒在手掌或沐浴用具上,均匀涂抹全身至泡沫出现,再用清水冲洗即可,亦可在沐浴时加入水中使用。可以用些里面含有磨砂颗粒,写明滋润保湿的,(磨砂可以去角质,去死皮,再有保湿滋润功能的给皮肤补水),这样皮肤新陈代谢,就会白啦。
也可以每天早上起床空腹喝杯蜂蜜柠檬水,因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素,这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首,导致皮肤变黑。另外,吃一些含维生素C丰富的食品,维生素C可以有效抑制黑色素的形成,协助美白,增进免疫力。
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