产前抑郁症如何治疗呢（产前抑郁症最佳缓解方法）

产妇产前如果出现了抑郁在身体可以的情况下，多做一些运动，特别是有氧运动，对于抑郁症的改善也是很好的。通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复，在产前要做好孕妇的卫生宣教工作，使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。