无极灯的优缺点如下：
优点：
健康环保：无极调光灯是采用连续变化的调光方式，光线适中，并且非常稳定，不会太亮或者太暗，也不会出现频闪的情况，对眼睛的伤害比较小，灯具的耗电量也是比较低的，属于健康环保的灯具。
使用体验佳：由于无极调光灯是没有档位设置的，所以它没有固定的档位、模式，可以进行非常细微的改动。用户在使用过程中，可以根据实际需求和使用习惯，来调整光线的亮度和色温，体验感俱佳。
使用寿命长：无极调光灯可以根据现场环境和使用情况来调整，比如夜间使用无极调光灯，可以将灯光适当调弱一下，这样即不会影响使用，又可以避免灯具内部零件发热，确保节能的情况下，有可以起到延长使用寿命的效果。
缺点：
功率受限制：高频无极灯体积小，灯泡外形变化较多，可配灯具多，但功率不能做的很大，通常功率只能做到200W。低频无极灯由于耦合器外置、灯管体积大，因此散热效果也非常好，因此功率可以做得较大，但同样也造成了可配灯具非常少并造成一些流明损耗。
EMI问题：由于耦合器外置使得解决电磁辐射（EMI）的难度增大。
无极灯的优点是可以调节光的亮度和色温，方便人们在不同的环境中选择适合的光线。此外，无极灯的外形美观，能够为室内空间增添一份现代感。
无极灯的缺点是价格较高，不适合所有人的消费能力。此外，由于它是电子产品，可能会存在一些故障和维修问题，需要更多的维护和保养。
