如何完成标准的拳击站架(拳击站架在实战中该怎么移动)

如何完成标准的拳击站架(拳击站架在实战中该怎么移动)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-12 22:01:37

如何完成标准的拳击站架

拳击站架; 前脚45度,后脚15度,后脚不要完全踏实。

下巴收紧眼睛看着对手,身体略躬 后手护住下巴,右臂紧贴肋骨。前手拳基本上和眼睛视线平齐。注意手肘保持在90度—100度 手臂所在的面和地面尽量垂直 和地面尽量垂直 和地面尽量垂直

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