勾手投篮技巧口诀（勾手投篮训练方法图解）

在我们日常的篮球运动当中，当进攻方在篮下进攻时，为了避免防守方对自己的投篮进行干扰封盖。

那么，这时用勾手的方式把球投进篮筐就不失为一种很好的投篮选择了。

当在篮下要到位置进攻时，发现防守方已经举起了双臂封住了投篮的视野和角度。那么这时进行勾手投篮时，就应该用一只手举起挡住对方的双臂，防止他扬起的双臂进行封盖。与此同时，另一只持球手也应立刻举起完成勾手投篮。

这些用一句口诀来简单总结就是：一举、二挡、三投。