一个核桃的营养价值要比一个鸡蛋高出好几倍。
核桃营养价值非常高,核桃具有保护血管,润肠通便,健脑益智,护肤乌发等功效,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素,钙铁锌各种微量元素和矿物质,它的营养价值是鸡蛋的12倍,所以说还是核桃比鸡蛋好了,
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核桃营养价值非常高,核桃具有保护血管,润肠通便,健脑益智,护肤乌发等功效,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素,钙铁锌各种微量元素和矿物质,它的营养价值是鸡蛋的12倍,所以说还是核桃比鸡蛋好了,
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