说谎被拆穿后的心理（说谎被拆穿怎么高情商化解）

情绪低落到极点，那种负面的自我否定铺面而来，很惶恐不安，很懊恼，很自责，很后悔，希望时光倒流自己没有犯下这样的低级错误，觉得自己整个人都不好了，面临类似情况如果去克服这种懊恼后悔，真的糟糕透了，希望自己忘记这件事，同时引以为戒，以后说话做事三思后行，尤其不可被一点利益昏了头脑。