吃什么解渴最快最有效（快速解渴方法最快最有效）

1.喝温开水或纯净水：温开水中含有多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，适当解除口渴的讯息。纯净水同样可以起到解渴的目的。

2. 喝热茶：茶类都是无糖无盐无脂肪的健康饮品，解渴效果很好。

西瓜因为西瓜，当中含有大量的水分，西瓜的主要成分是水分和糖分，水分达到80%，所以吃西瓜是最解渴的水果。别的水果可以多多食用