蝉蛹的营养（蝉蛹的功效与营养价值及禁忌）

蚕蛹含有维生素A、B、D等多种维生素，铁、锌、硒等微量元素以及少量粗纤维、甲壳素、抗菌肽、溶菌酶、多糖。

蚕蛹中微量元素也非常丰富，是高钙高镁的食物。