用牙粉刷牙好不好（用牙粉刷牙的正确使用方法）

效果好！这对清洗牙齿、洁白牙齿有一定的效果，但是全部的寄托在集牙粉上，也是不合实际的。牙粉是一种固体的牙膏，他的组织比较粗糙，颗粒比牙膏大，在使用牙粉清洁牙齿的时候，可以通过这个颗粒与牙齿表面的摩擦，起到清洗牙齿、洁白牙齿的效果，相比牙膏，牙粉真的有一定的效果了。

牙粉对牙齿有一定的伤害，牙粉是碱性的物质，长期使用可以清除牙齿表面的污垢和菌斑，但是牙粉会使牙齿变得松软脆弱，牙齿较为敏感，不能食用冷热酸甜的食物，会产生刺激，产生疼痛感。牙粉的摩擦效果较强，经常使用会在牙齿的表面留下划痕，导致牙齿粗糙，更容易产生牙结石，不利于口腔的卫生。

短期内用牙粉刷牙，不会产生较大的伤害，在使用牙粉之前，可以蘸取少量的牙粉适用一下，根据自己的牙齿状况再考虑试都不继续使用。可以采用牙膏与牙粉交替使用的方法，清洁效果会更加明显，也不会对牙齿造成伤害。使用牙粉时，不能用力过度，要掌握正确的刷牙方法。

使用牙粉之后，要做好清洁工作，将牙齿表面的牙粉残留清除干净，避免牙粉长时间堆积，对牙齿造成伤害。用牙粉刷牙既有好处，也有坏处，每个人要根据自己的实际情况适量使用，避免对牙齿造成严重的伤害。