心里很气无法释怀怎么办

如果心里很气无法释怀，可以寻求心理咨询或与朋友倾诉。很可能是因为受到不公平待遇、被误解或无法接受失败等原因。在交流中，可以寻求他人的理解和支持，来减轻负面情绪的压力。