糯米粉做馒头吃会胖吗（糯米粉做馒头的正确使用方法）

糯米粉做馒头吃不会胖。糯米粉是很好的食材，在其中含有丰富的营养，比如含有纤维，能够增强饱腹感。另外还有丰富的蛋白质以及各种矿物质，所以适量的吃糯米粉，可以有效的促进肠道蠕动，可以有效的进行机体能量的补充。糯米粉吃了不会引起发胖。吃的适量可以帮助减肥，而且在吃糯米粉的时候不要加糖。

你好。长期使用面粉或糯米粉做的食物，并不会引起发胖。关键是你要控制自己的摄入量。特别是脂肪类食物的摄入量。

糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。如果糯米馒头里边加的有糖就会发胖的，糯米热量高，本身也不容易消化，想减肥最好少吃。

另外你还要加强运动。