950千卡
预计额外消耗的热量=(单位热量*体重-每小时基本消耗热量)*运动时间。(2)额外运动时间=额外消耗热量/(单位热量*体重-每小时基本热量消耗)。例如,体重为80公斤,每天游泳50分钟,热量消耗为15千卡/公斤体重/小时,则额外消耗的热量为:(15*80-60)*50/60=950千卡。
950千卡
预计额外消耗的热量=(单位热量*体重-每小时基本消耗热量)*运动时间。(2)额外运动时间=额外消耗热量/(单位热量*体重-每小时基本热量消耗)。例如,体重为80公斤,每天游泳50分钟,热量消耗为15千卡/公斤体重/小时,则额外消耗的热量为:(15*80-60)*50/60=950千卡。
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