羽毛球中的 屈指发力 是什么(羽毛球主动发力和被动发力的区别)

羽毛球中的 屈指发力 是什么(羽毛球主动发力和被动发力的区别)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-10 23:06:44

羽毛球中的 屈指发力 是什么

羽毛球中的屈指发力

屈指发力:拇指、食指扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。类似于拳握,应用:主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。

其他发力相关术语

捻动发力:动作如关水龙头,四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄,使拍面旋转。

应用:主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。

屈捻发力:其动作界于上面两者之间,所发力量要比捻动大而比屈指发力小,是上述两者动作的结合。

应用:多用于后场的吊球、劈吊。

小臂的内旋与外旋:把手掌平放,让手背朝上的动作即为内旋,从手背转到手心即为外旋,此技术很重要。

应用:此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力,其作用一为调整击球的拍面,二为增加击球瞬间的爆发力。

手腕的内收与外展:将手臂平放,手掌直立形同握手,手掌向上抬为外展,向下压为内收。

手腕的前屈、后伸发力:将手臂平放,手背朝上,当手腕向下压时为前屈,手腕向上抬为后伸。

拉拍:手臂上举伸直,然后沉肘,使球拍向前下方运动。

应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。如中场平抽球,近网球,后场的过渡球或在假动作中出现。

立腕:“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。

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