蛋黄和蛋清哪个做面膜效果最好（蛋黄和蛋清做面膜的正确方法）

都好。鸡蛋蛋黄富含很多营养元素如胆固醇、卵磷脂、维生素等，而蛋清中也富含蛋白质、微量的醋酸以及溶菌酶。这些营养物质对于改善皮肤都能起到各自的作用，所以用鸡蛋做面膜蛋黄和蛋清都好。鸡蛋面膜可以增加皮肤水润性，使皮肤变得更加富有弹性，还具有除去皮肤褶皱等功效。

蛋清好，当然是蛋清比蛋黄好了，蛋清具有补水，保湿，美白，锁住水分，补充蛋白的作用。蛋黄胆固醇高，不适合用蛋黄，没有美白的功效。