早上起空腹吃芒果好吗（早上起来空腹吃芒果有什么好处）

早上起来空腹吃适量的芒果是可以的。

芒果含有丰富的大量的维生素A，维生素A具有明目的作用。

除此之外，还含有大量的维生素C。所以吃芒果的话对身体也有好处。

芒果中含有大量的糖分以及氨基酸类物质。如果在空腹的时候使用过量的话胃酸会变高，会引起身体的不适。