食材:南瓜100克,芋头100克,番薯100克,粉丝200克
辅料::食盐3克,花生油5匙,鱼露1匙,
做法
1.准备好材料!
2.把食材去皮洗干净!
3.把番薯、南瓜和香芋切成同等大小块状!
4.热油锅,把材料倒入炒锅加食盐爆炒片刻!
5.爆炒片刻后,加适量开水焖地瓜三鲜!
6.大火收汁,调味就可以装碟啦!
1、把新鲜的土豆清洗干净,把土豆皮削掉,切成大块,放入水里,粉条用水泡一下。
2、把茄子同样洗净,切成比较大块的茄丁。
3、青椒洗净之后,切几大片。蒜剁碎、老姜剁碎、小葱剁碎。
4、往锅里放大量的植物油,烧热,先把土豆块放入锅里炸,炸熟,出锅控掉油。把茄子同样放入锅里,炸熟,出锅同样控下油。把青椒片同样下锅炸,起虎皮出锅。
5、把锅里的油倒掉,重新加入少量的植物油,放入葱姜蒜炒出香味,加入少许水和粉条放入一勺白糖、少许醋翻炒几下,加入少许酱油继续炒,再加入盐和味精,炒匀,用淀粉勾一些水,倒进锅里,大火收汁,装盘即可。