熬不了夜是怎么回事（慢慢的熬不了夜了怎么回事）

熬不了夜可能是因为身体疲劳或缺乏睡眠。长期熬夜会扰乱生物钟，导致身体无法适应晚上的活动。此外，熬夜还会影响大脑功能，导致注意力不集中和思维迟钝。合理安排作息时间、保持良好的睡眠习惯，是克服熬不了夜的关键。