1.比赛是三局两胜制。比赛双方共有7名报名者,队员5名选手将参加比赛。参赛队伍在队员比赛中必须有一名以上的女队员。如果本单位没有女队员,特殊情况下两队可以处理,同时派出5名男队员玩家上场。
2.发球队员发球,双方的队员必须在场上站成两排。发球方赢一球时,下一轮的队员将继续发球。不允许连续发球。比赛采用每球得分制。
3.发球队员必须在裁判鸣哨后五秒内发出。如果发球队员被抛投未能击中球,裁判应再次鸣笛继续发球。发球队员裁判发球不吹口哨,发球无效重复,不判对方得分,判第二次犯规。发球方将球打到对方场地的任何位置都是有效的。队员的一脚或两脚越过中线不算犯规,但触碰或影响对方的将被判定为犯规。
当一个队赢了15分,超过另一个队2分时,或者双方得分都是16:16时,谁先得分17:16,这个队就赢了一局。为了完成比赛,决胜局必须超过对手2分。