萝卜有什么好处（萝卜有哪些好处和坏处）

答：吃萝卜的好处，可以补充人体所需要的维生素c，胡萝卜素，膳食纤维，帮助消化，促进肠子蠕动，利于排便，这就是我的答案，

好处：

1）提高免疫力：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能

2）健胃消食：萝卜能化气消滞，具有解除宿食不化之功。