身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽， 一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧。也可双手在身后交叉，右手搭在左手上， 贴于臀部。
即上身挺直，两只腿分开与肩齐平，两只手自然的放在双膝上面
秋风送秋凉古诗（秋风朱高炽古诗）
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