哪个牛奶的蛋白质比较高（4.0蛋白质的牛奶真的好吗）

在常见的牛奶品牌中，蛋白质含量较高的是脱脂牛奶和鲜牛奶。

脱脂牛奶是指经过处理后去除脂肪的牛奶，每100毫升中含有约3.4克的蛋白质，相比全脂牛奶的蛋白质含量更高。因为脱脂牛奶中脂肪含量很低，所以相对的蛋白质含量更高。

而鲜牛奶是指未经过处理的鲜奶，蛋白质含量也较高，每100毫升中含有约3.3克的蛋白质。

总的来说，无论是脱脂牛奶还是鲜牛奶，它们都是很好的蛋白质来源，适合人们平时饮用和添加到食物中。当然，对于具体的蛋白质需求，还需要结合个人情况进行评估和选择。

1. 牛奶中的蛋白质是高质量蛋白质，但是不同的牛奶中蛋白质含量有差别。
2. 据研究显示，小母牛奶中的蛋白质含量最高，而且质量也最好，因为小母牛奶中的蛋白质含有较高的丰富的氨基酸。
3.因此，如果你想得到高质量且含量较高的蛋白质，小母牛奶可能是更好的选择。