0-6岁宝宝营养食谱（0-6岁儿童饮食食谱）

豆浆米糊，牛奶香蕉糊，豆腐蛋黄泥，香菇鸡肉粥。

鸡蛋羹，鸡蛋饼，大米红豆软饭。

清蒸豆腐丸子。菠菜蛋卷，肉沫海带面，鸡汤水饺

以下是0-6岁宝宝营养食谱的建议： 

0-4个月的婴儿： 1. 母乳或配方奶粉（婴儿不需要喝水） 

4-6个月的婴儿： 1. 母乳或配方奶粉 

2. 单一蔬菜泥（例如南瓜或胡萝卜） 

3. 单一水果泥（例如香蕉或苹果） 

4. 米粉或其他谷类粉末（可以添加到蔬菜泥或水果泥中） 

6-8个月的婴儿： 1. 母乳或配方奶粉 

2. 蔬菜泥（可以混合多种蔬菜） 

3. 水果泥（可以混合多种水果） 

4. 面条或大米饭 

5. 酸奶 

6. 瘦肉泥或鱼泥 

8-12个月的宝宝： 1. 母乳或配方奶粉 

2. 蔬菜泥（可以混合多种蔬菜） 

3. 水果泥（可以混合多种水果） 

4. 面条或大米饭 

5. 酸奶 

6. 瘦肉泥或鱼泥 

7. 坚果泥或豆泥（例如花生酱或红豆泥） 

8. 鸡蛋黄 

12个月以上的宝宝： 1. 母乳或配方奶粉 

2. 米饭或面条 

3. 蔬菜（可以混合多种蔬菜，可以生吃或煮熟） 

4. 水果（可以混合多种水果