回答如下:儿童慢四步是一种简单的舞蹈基本步,适合小学生学习。以下是儿童慢四步的基本步教学:
1. 站直:双脚并拢,双手自然放在身体两侧,保持身体直立,向前看。
2. 向左迈步:将左脚向左边迈一步,同时将左手向上举起,右手沿着身体向下放。
3. 向右迈步:将右脚向右边迈一步,同时将右手向上举起,左手沿着身体向下放。
4. 向前迈步:将左脚向前迈一步,同时将双手向上举起,保持身体直立。
5. 向后迈步:将右脚向后迈一步,同时将双手放在身体两侧。
6. 重复以上步骤:反复练习以上步骤,使动作流畅自然。
注意事项:
1. 在迈步时,脚步不要太大,以保持平稳。
2. 肩膀要保持放松,不要抬高。
3. 每个动作要保持节奏统一,不要太慢或太快。
4. 初学者可以在跟着音乐练习,以更好地掌握节奏。
一)基本步
步序 节拍 动作
1 慢 男 左脚前进一步,右脚跟进并步
女 右脚后退一步,左脚跟退并步
2 慢 男 右脚后退一步,左脚跟退并步
女 左脚前进一步,右脚跟进并步
3 快 男 左脚前进一步
女 右脚后退一步
4 快 男 右脚前进一步
女 左脚后退一步
(二)点转180度
1 快 男 左脚前进一步
女 右脚后退一步
2 快 男 右脚前进一步
女 左脚后退一步
3 慢 男 左脚前进一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,右脚跟进并步
女 右脚后退一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,左脚跟退并步
4 慢 男 右脚后退一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,左脚跟退并步
女 左脚前进一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,右脚跟进并步
5 慢 男 动作同步序3
女 动作同步序3
6 慢 男 动作同步序4
女 动作同步序4
(三)大之字步
1 快 男 向右稍转体,左脚在女伴左側前进一步
女 向右稍转体,右脚向左斜后方后退一步
2 快 男 右脚前进一步
女 左脚后退一步
3 慢 男 左脚在女伴左侧前进一步,同时以前脚掌为轴向左稍转体,右脚跟进并步
女 右脚向左斜后方后退一步,同时以前脚掌为轴向左稍转体,左脚跟退并步
4 快 男 右脚在女伴右侧前进一步
女 左脚向右斜后方后退一步
5 快 男 左脚前进一步
女 右脚后退一步
6 慢 男 右脚在女伴右侧前进一步,同时以前脚掌为轴向右稍转体,左脚跟进并步
女 左脚向右斜后方后退一步,同时以前脚掌为轴向右稍转体,右脚跟退并步
(四)小之字步
1 慢 男 动作同大之字步步序3
女 动作同大之字步步序3
2 慢 男 动作同大之字步步序6
女 动作同大之字步步序6
3 慢 男 动作同大之字步步序3
女 动作同大之字步步序3
4 慢 男 动作同大之字步步序6
女 动作同大之字步步序6
(五)侧进左转360度
1 快 男 左脚在女伴左侧前进一步
女 右脚向左斜后方后退一步
2 快 男 右脚前进一步
女 左脚后退一步
3 慢 男 左脚前进一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,右脚跟进并步
女 右脚后退一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,左脚跟退并步
4 慢 男 右脚后退一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,左脚跟退并步
女 左脚前进一步,同时以前脚掌为轴向左转体180度,右脚跟进并步
(六)360度右转(开式位起步)
1 快 男 左脚前进一步
女 右脚前进一步
2 快 男 右脚前进一步
女 左脚前进一步
3 慢 男 左脚向右斜前方前进一步,同时以前脚掌为轴向右转体180度,右脚跟进并步
女 右脚前进一步,左脚跟进并步
4 慢 男 右脚前进一步,同时以前脚掌为轴向右转体180度,左脚跟进并步
女 左脚后退一步,同时以前脚掌为轴向右转体180度,右脚跟退并步