每天10000步有多少公里(每天步行10000步是多少公里)

每天10000步有多少公里(每天步行10000步是多少公里)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-07 21:05:01

每天10000步有多少公里

回答:每天10000步大约有0.75公里。

步幅由身高,柔韧和髋关节的灵活性所决定,身高腿长的人步幅也会越大些,身高越矮的人步幅会小一些,柔韧和髋关节的灵活性好的人步幅会大一些,反之,步幅会小一些。正常行走每步通常在0.75米,所以,1万步大约有0.75公里。

一万步大约相当于5-7公里,具体和自己的步幅阔度有关。以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生一步大约0.5米,一万步约合5公里。关于步幅步幅为一步的距离,以脚的中心算。你走一步后,两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。

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