每天1个开水冲蛋吃是好是坏（每天早上开水冲蛋有什么坏处）

吃了好。

每天喝开水冲鸡蛋可补充身体所需营养，但是对身体没有其他特殊好处，反而可能有潜在风险。

从营养成分上相比，用开水冲鸡蛋和煮鸡蛋没有显著的区别，都是补充蛋白质、为机体提供能量。并且食用煮鸡蛋更加安全健康。