面筋怎么炒不会粘锅（自己做的面筋怎么炒的粘锅）

【食材】：面筋，木耳，青辣椒，红辣椒，香菇

【配料】：葱，蒜，干辣椒，生抽，老抽，盐，鸡精，十三香，白糖

【制作步骤】：

第一：先将准备的木耳放入温水中，加入一勺食用盐，搅拌均匀，将木耳泡发

第二：将素肠斜刀切成片；准备青红辣椒，红辣椒切成段，青辣椒切成段；准备三个香菇，香菇根切掉，香菇切成片，再切点葱蒜，放一个干辣椒

第三：锅中倒入油，油热放入葱蒜干辣椒，炒香，放入木耳和香菇，先将木耳香菇炒熟，，炒的差不多的时候可以放入素肠，翻炒均匀

第四：下面我们调一下味，放点生抽，几滴老抽上色，放一勺盐，少量鸡精，再来点十三香，白糖提鲜，翻炒均匀，放入青红辣椒，将辣椒断生就可以出锅了

提前在面筋上淋上一层油，再炒就不粘锅了。