人经常饿一下对身体有何好处(每天饿几个小时对身体有好处吗)

人经常饿一下对身体有何好处(每天饿几个小时对身体有好处吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-07 19:56:42

人经常饿一下对身体有何好处

适当的饥饿对人体是有好处的。因为保持适度的饥饿感可以使人头脑清醒、精力充沛、工作效率高,而且可以提高人体免疫力,有利于人体身体健康。

    坏处是容易进食太多,增加肠胃负担

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