1.
准备胚芽米100克,麦仁10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,红糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备胚芽米50克,百合5克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,山药块10克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备胚芽米100克,大米20克,麦仁10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,百合5克,枸杞1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
1.
准备胚芽米100克,麦仁10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,红糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备胚芽米50克,百合5克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,山药块10克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备胚芽米100克,大米20克,麦仁10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,百合5克,枸杞1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
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