芦笋榨汁喝有什么好处和坏处（芦笋榨汁的正确方法）

有一定的好处

芦笋是可以用来榨汁的，但建议最好是将芦笋煮熟后再用来榨汁，这样才能避免芦笋汁出现发苦的现象，而且也更有利于人体健康。

但是芦笋在榨汁的过程中，其中所含的营养物质会发生一定的流失，因此从营养角度上来看，榨汁吃的芦笋比直接吃的芦笋营养价值要稍低一些，所以在平时生活中建议最好还是以直接吃为宜。

这个问题问得好！值得学习与回答，芦笋榨汁喝了点好处有以下几点

1、美容养颜

2、润喉止咳

3、清凉解暑

喝芦笋汁的坏处有

1、容易上火

2、不容易吸收

3、容易喝腻